夏季来临，烧烤店深受市民欢迎，很多人都喜欢喝啤酒、吃海鲜。殊不知，夏天气温高，出汗多，身体水分流失快，血液浓缩，容易引起尿酸升高，进而容易导致痛风的发作。国家名老中医、东城中医医院主任医师冯兴华教授提醒，夏季可以多喝水或者代茶饮来补充身体流失的水分，少喝啤酒、少吃海鲜，避免痛风来袭。

　　冯兴华 国家名老中医、教授、东城中医医院主任医师，国家中医药管理局风湿病重点学科带头人，享受国务院特殊津贴。中国中医科学院教授，中国中医科学院风湿免疫科原主任。潜心研究风湿免疫系统疾病50余年，擅长治疗痛风、风湿、类风湿性关节炎、干燥综合征、皮肌炎、强直性脊椎炎、红斑狼疮等风湿免疫系统疾病。出诊时间：周三、六上午

　　中医认为痛风是痹症的一种

　　痛风是人体内嘌呤代谢紊乱而引起的一种病症，同时也是临床上最为常见的病种之一。痛风在发病早期，若诊疗及时、用药合理，一般2-3周即可临床治愈或缓解。如治疗不彻底或饮食不节制，则极易反复发作，多时可在一年内反复发病3-5次，甚至更多。

　　在中医理论中，痛风是痹症的一种，所谓痹症，《素问·痹论》中记载：“风寒湿三气杂至，合而为痹也”。即凡是由于人体营、卫、气、血失调或气血亏损，正气不足，风寒湿热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所导致的经脉、肌肉、筋骨、关节等部位疼痛、顽麻不仁、屈伸不利或关节肿大、畸形、肌肉萎缩为临床特征的一类疾病统称为痹症，痛风发作时，关节局部表现为红肿热痛，此乃痹症中的一种——热痹。

　　据统计，痛风好发于男性，其中，中年以上男性占90%。生活中若是突然发生趾、跗跖、踝、膝等关节红肿疼痛，且伴有血尿酸增高，就可能是痛风了。随着人们饮食结构和生活习惯的改变，痛风的发病率有显著的提高而且发病有越来越年轻化的趋势。

　　痛风在临床上有多种表现

　　痛风的表现在临床上可分为急性痛风性关节炎、痛风石与慢性痛风性关节炎、高尿酸血症与肾脏损害等。

　　一、急性痛风性关节炎：急性痛风性关节炎往往在夜间突然发病，多数是单关节受累，以下肢关节为主，可出现在足第一跖趾关节、膝关节、踝关节，上肢手指关节、肘关节亦可受累，约90%的患者最终可累积到足第一跖趾关节。

　　急性痛风性关节炎表现受累关节红肿疼痛，疼痛较剧烈，难以忍受，痛不能触，穿鞋和穿袜子可引起剧烈的疼痛，累及下肢关节则行动困难。疼痛持续时间因人而异，未经治疗一般在1至3周左右，个别患者可持续数月。急性痛风性关节炎缓解后，局部皮肤颜色变暗(色素沉着)，有很薄的皮屑。关节肿胀疼痛消失如同常人，行动正常。

　　急性痛风性关节炎可以反复发作，初起一年可以发作1次，或1次以上，多数患者发作次数越发越频，也有终生只发作一次者。急性痛风性关节炎可因饮食高嘌呤食物或因劳累、受凉而诱发。急性痛风性关节炎反复发作可导致慢性特发性关节炎。

　　二、痛风石与慢性痛风性关节炎：痛风石是尿酸盐长期在人体沉积形成的，痛风石多数沉积在人体的关节以及关节附近的组织，多见于耳轮及足第一跖趾关节，也常见于膝、肘、手指关节等，其实痛风石可以出现在人体除神经系统以外的任何组织。痛风石呈白垩颜色，即白陶土的颜色。痛风石大小不一，小者如米粟，大者如核桃，在人体的同一部位可有多个结石。一旦在关节部位形成结石，会造成关节持续的疼痛肿胀。痛风石对关节骨质、关节囊、韧带造成破坏，关节骨质可见虫蚀样、穿凿样的改变(即关节凿了洞一样)，可以造成关节畸形、关节功能丧失。

　　三、高尿酸血症与肾脏损害：有部分患者血尿酸增高，但是从来未发生过关节炎，称为高尿酸血症。血尿酸增高不仅能引起关节炎，尿酸在肾脏沉积还能引起痛风性肾炎和肾结石，肾结石由尿道排出时可引起肾绞痛。血尿酸越高、持续时间越长，导致肾脏损害的机会就越大，严重的痛风性肾炎最终可导致肾功能不全。

　　另外，痛风与高尿酸血症在体内可以引起一系列代谢紊乱。首先是肥胖，肥胖的人容易患痛风;痛风的患者多见血脂的异常，尤其是甘油三酯增高;高尿酸的患者多数同时患有高血压病;由于代谢的紊乱，部分患者可以出现糖尿病;继发动脉硬化病在临床屡见不鲜。因此，有效地治疗痛风无疑也是控制以上诸多疾病的重要途径。

　　中医治疗痛风重在调整气血

　　对于痛风的中医治疗，冯兴华教授表示，中医有句话说“通则不痛，痛则不通”，而痹症的发生也是由于气血痹阻不通导致的，治痹症类疾病要以调气血为主，治疗过程中会用一些行气、活血、通经络、止疼痛的药物。急者治标，缓者治本，要根据痛风发生的不同时期采用不同的治疗方法，对症用药，才能更好地控制病情。

　　当患者痛风急性发作期时，常表现为关节疼痛、红肿，疼痛难以忍受，多发生在第一足跖趾关节。中医认为是湿热之邪流注关节，气血两燔所致，此时的治疗需以清热除湿，凉血止痛的药物治疗。中药治疗可以帮助缓解疼痛，可减轻疼痛的程度，减少疼痛的时间。

　　当痛风处于缓解期时，关节疼痛症状消失，但是血尿酸仍然高，而且急性痛风性关节炎还会再次发作，多数患者发作次数会越来越多，此时治疗应以降血尿酸为主。中医治疗方法基本有两种：1、湿热重者，以清热除湿为主;2、脾虚湿盛者，以健脾除湿为主。

　　对于部分高尿酸血症患者，虽然血尿酸增高，但是从来未发生过关节炎的，尿酸轻度增高可以通过调节饮食及适当运动以达到降低尿酸的作用，如尿酸水平较高就要积极治疗，以避免尿酸在肾脏沉积引起痛风性肾炎和肾结石等疾病。此时的治疗与痛风缓解期基本相同。

　　在治疗方面，痛风患者容易出现急性发作就重视，一不疼了就忽视的现象。对此，冯兴华教授强调，痛风缓解期时，虽然不疼了，但也应该积极治疗，否则痛风还会发作，且越来越严重，并有可能伤害肾脏、伤害骨骼。同时，控制饮食也是冯兴华教授一直强调的问题，冯教授提醒，痛风患者饮食需要注意“三多三少”：多饮水，少喝汤;多吃碱性食物，少吃酸性食物;多吃蔬菜，少吃饭。在治疗过程中心态也很重要，切勿太过着急，要有一定的耐心和信心。

　　北京晨报记者 祝凤岚

　　■小贴士

　　痛风患者日常注意事项

　　1、保持理想体重：降低体重可使痛风、糖尿病、高血压及高脂血症都得到控制，但降低体重应循序渐进，每月减1-2公斤左右，不宜减重过快。

　　2、合理进食：适当进食碳水化合物可促进尿酸排出，每餐以馒头、面条、玉米为主，以利尿酸排出。少吃嘌呤含量高的鸡汤、肉汤、海鲜、动物内脏等。

　　3、适当限制脂肪：因为脂肪可减少尿酸排出，并发高脂血症者要把脂肪摄入控制在总热量的20%-25%之内。

　　4、禁酒：酒精不仅可使体内乳酸堆积，抑制尿酸的排出，啤酒还含大量嘌呤，极易引发痛风。

　　5、避免过度劳累、紧张、湿冷。

　　6、含嘌呤的食物包括：羊心、肉脯、海鲜、鹅肉、猪肉、动物内脏、蘑菇、豆制品、豌豆、菠菜、花生、咖啡、果汁、蛋类、面包等。

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